BESSEN SMOOTHIE

Ingrediënten:

Bij dit recept kan je kiezen of je bevroren of vers fruit gebruikt
100g aardbeien
50g bosbessen
50g frambozen
150g yoghurt
250g melk
1 banaan

Werkwijze:

Was het fruit en doe het daarna in de blender met de yoghurt en de melk.
Als je een dikker geheel wenst, kan je nog 4-5 ijsblokjes toevoegen.

Lees meer »