ontbijt

HAVERMOUT MET BOSBESSEN EN CHIA ZADEN

Ingrediënten:

50g havermout
1 eetlepel chia zaden
2 eetlepels bosbessenjam
150ml melk
Bosbessen (vers of bevroren)

Werkwijze:

Mix in een kom de havermout, chia zaden en melk goed samen.
Doe nu een laag bosbessenjam in de Kilner breakfast to go pot en doe daarna het mengsel in de pot.
Laat nu een nacht in de koelkast staan. Doe de volgende dag de bosbessen erbij.
Klaar om te eten!

HAVERMOUT MET AARDBEIEN EN CHIA ZADEN

Ingrediënten:

50g havermout
1 eetlepel chia zaden
2 eetlepels aardbeienjam
150ml melk
Aardbeien (vers of bevroren)

Werkwijze:

Mix in een kom de havermout, chia zaden en melk goed samen.
Doe nu een laag aardbeienjam in de Kilner breakfast to go pot en doe daarna het mengsel in de pot.
Laat nu een nacht in de koelkast staan. Doe de volgende dag de aardbeien erbij.
Klaar om te eten!

HAVERMOUT ONTBIJT

Ingrediënten:

65g havermout
30g bosbessen
30g aardbeien
80ml melk of yoghurt

Werkwijze:

Doe de havermout, bosbessen en aardbeien in de Kilner snack on the go jar.
Doe de melk of yoghurt in het RVS potje. Doe het potje in de pot en draai de deksel er op.
Als je klaar bent voor je ontbijt, doe dan de melk of yoghurt in de pot en mix het.